Детали

Внимание! Это Гайд по раскачке квадрицепса для велосипедиста.
Я расскажу и покажу, как тренировать четырехглавую мышцу бедра профессиональным велосипедистам и тем, кто хочет отлично кататься на велосипеде. Так же это видео будет полезно тем, кто хочет нагнать свою четырехглавую мышцу.
Видео "Приседания (Основы)" : https://www.youtube.com/watch?v=pFt0nj_V8_E&t=38s
Видео "Выпады с гантелями (качаем ягодицы) ": https://www.youtube.com/watch?v=wyeBwTMtagA&t=109s
Заходи к нам в инстаграм, там ты найдешь ежедневную мотивацию и море проверенных знаний: https://www.instagram.com/naukarazvitiya/
► Инстаграм: https://www.instagram.com/kobzarlife
► Я ВК: https://vk.com/kobzarlife
► Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/kobzarlife
► Группа в Фейсбук: https://www.facebook.com/naukarazvitiya
► Твиттер: https://twitter.com/AlexanderKobzar
► Блоггер: http://alexanderkobzar.blogspot.com
Сотрудничество и предложения, а так же Консультации по тренировкам, питанию и развитию пиши: [email protected]

Заходите так же на канал наших друзей, где вы посмотрите видео спортивных соревнований, интервью, мастер-классы и многое другое: https://www.youtube.com/channel/UCY-nOuBoelmKGHUGgLdih3A
#alexkobzar #александркобзар #саморазвитие #развитие #тренировка #квадрицепс #sportclubsapsan #тренировки_для_велосипедистов

Гайд по раскачке квадрицепса для велосипедиста (Тренировка четырехглавой мышцы бедра)

Комментарии