Спорт.Еда.и Ерунда
Три эффективных работы для прогресса в беге
3 months ago
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/ https://youtu.be/rmBeQgD0W_4 Как повысить ...
5 практических советов для начинающего велосипедиста шоссейника
3 months ago
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/ https://youtu.be/_XaLqRVZaTk Техника ...
Быстрый белковый обед
3 months ago
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/ Количество каждого ингредиента ...
Как повысить уровень МПК (максимальное потребление кислорода)
3 months ago
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/ https://youtu.be/RcOk0MiW3Is Что такое МПК ...
Техника разворота на шоссейном велосипеде. Упражнения на баланс
3 months ago
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/ https://youtu.be/bA3ZogGFeyY Упал на ...
Упал на шоссейнике впервые за 28 лет. Как это было и как минимизировать последствия
4 months ago
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/ 28 лет без падений на шоссейном ...
Нужны ли технологии в беговых кроссовках?
4 months ago
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/ https://youtu.be/rtcytFK-7ZA Как правильно ...
Техника прыжка на шоссейном велосипеде
4 months ago
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/ Умение прыгать на велосипеде - один из ...
Продукт для восстановления. Как приготовить арахисовую пасту
4 months ago
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/ 200 г жаренного арахиса мед (в конечном ...
Как правильно вернуться в бег после перерыва
4 months ago
Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/ https://youtu.be/Ozm6iObca5o Бег после ...