Вид просмотра страницы:

Velox Team

Как и зачем делать заминку

4 years ago

Мы в контакте: vk.com/velox_buy.

Зачем нужно делать растяжку

4 years ago

Рассматриваем растяжку как отдельный тренировочный элемент. Польза и нагрузка от растяжки. Необходимость...

Как делать специальную разминку (перед силовой, темповой тренировкой)

4 years ago

Разминка перед силовой и темповой тренировкой.

Как и зачем делать разминку

4 years ago

Почему важна разминка. Когда и сколько она делается. Разминка включает: - вращательные движения суставов...

Как начать заниматься спортом

4 years ago

Об обоснованной мотивации и постановке цели. О дисциплине и поступательном развитии. Об уважении к другим...

Перебор втулки под дисковый тормоз и кассету

4 years ago

Разбираем втулку под дисковый тормоз и кассету. Чистим все детали и закладываем новую смазку. Собираем...

Перебор втулки односкоростной

4 years ago

Разбираем односкоростную втулку. Рассматриваем ее устройство. Чистим все детали и закладываем новую смазк...

Снятие и чистка кассеты

4 years ago

Рассматриваем, чем и как снимать кассету велосипеда, как ее чистить, как ее установить обратно. Мы в контакт...

Мытье велосипеда

4 years ago

Показываем весь процесс мытья велосипеда. Чистка приводной части, а также смазка узлов велосипеда будет...